Din oplevelse

Væskedepoter

Der er i alt 5 officielle depoter på ruten. Der er depoter i hver side af vejen, og de står forskudt for hinanden. På depoterne er det muligt at få vand og energidrik fra PurePower. Energidrikken er blandet således, at kroppen bedst muligt kan optage væsken, cirka en 5-6% blanding. Giv dig god tid og drik ved hvert depot – det betaler sig i sidste ende.

Der er væskedepoter på følgende steder:

4 km – Åboulevarden

9,5 km – Herman Sallings Plads

13,5 km – Strandvejen – Her er der også et banandepot

15,7 km – Mindeparken – Her er der udelukkende vand på flaske

17,5 km – Hans Broges Gade

Efter alle depoterne vil der være opstillet toiletter.

Energi fra Purepower

PurePower er energileverandør til BESTSELLER Aarhus City Half, og vi vil gerne ønske dig held og lykke med dine sidste forberedelser til den store dag! For at hjælpe dig med at komme i mål, vil PurePower være på ruten med deres energidrik:

PurePower Carbo Race er en velsmagende kulhydrat- og elektrolytdrik, der hjælper dig med at opretholde din præstation og forbedre din hydrering under dit løb. En kulhydrat-elektrolyt-opløsning bidrager til at vedligeholde udholdenhedspræstationen under længerevarende udholdenhedstræning samtidig med, at den øger optagelsen af vand under fysisk træning.

At få den ritgtige ernæring, kan gøre hele forskellen for at komme over målstregen og nyde dit løb. Det er her, PurePower’s ernæringsvejledninger kommer ind i billedet. Tag et kig på vores tips, når det kommer til din ernæringsstrategi ved at Klikke her

VÆSKESTRATEGI

Mennesker kan desværre ikke deponere væske ligesom kameler. Vi kan kun:

Være dehydrerede
Være i væskebalance
Være tissetrængende

Derfor er det vigtigt for både præstationen og for din løbeoplevelse, at du lægger en strategi for, hvor meget væske du skal indtage undervejs.

OP TIL LØBET

Drik normalt i dagene op til løbet.
Drik et til to glas vand ekstra inden sengetid dagen før løbet, men ikke så meget, at tissetrangen spolerer din søvn.
Drik ca. 1-1½ liter om morgenen inden løbet (de fleste løb afvikles ligesom BESTSELLER Aarhus City Half om formiddagen, men skal du løbe om eftermiddagen drikkes ½-1 liter mere). Mest vand, men alt tæller – også kaffe og te.
Stop væskeindtaget 1-1½ time før løbet starter.
Drik 2-3 dl vand eller energidrik, lige inden du går ind i startboksen, eller mens du står klar i startboksen. Der er væskedepoter med plastikkrus i startområdet – tag evt. selv en flaske med til startboksen og smid den efterfølgende ud.

UNDER LØBET

Drik 4-6 dl pr. time.
Drik ved hver væskestation. Du må ikke springe de første væskestationer over, selv om det er fristende, fordi du er i nogenlunde energi- og væskebalance, når du passerer dem. Afhængig af din forventede sluttid skal du drikke 2-4 dl pr. væskestation.
Stop gerne op og drik. Afhængigt af, hvordan væsken serveres, kan det være svært at løbe og drikke. Ofte spilder man det meste, og de få sekunder ekstra, det tager at stoppe op, er godt givet ud.
Sørg altid for at drikke tempereret væske, da det er lettest at optage og mest skånsomt for maven. Kilde: Vorespuls.dk

TOUR CARAVANEN

Tour Caravanen til BESTSELLER Aarhus City Half er en underholdningscaravane, der kommer rundt på ruten 15-20 min før løberne, for at sprede glæde og skabe god stemning blandt de mange tusinde tilskuere til årets løbefest.

Gå ikke glip af en festfyldt og energisk caravane, som nok skal få jer som tilskuere i rigtig halvmarathon humør! Caravanen bliver fyldt op med merchandise i mange afskygninger, så stå klar ved vejsiden når de kaster ud til jer! Vi skal nok sørge for en masse god musik og tusindvis af highfives, så i er varmet op til løberne kommer forbi jer.

Så vær klar ude på ruten, så vi kan få stemningen helt i top, før løberne kommer!

Stå klar og vær med, når Tour Caravanen kører forbi!

Har du en god idé til Tour Caravanen, du synes mangler? Eller ønsker din virksomhed eksponering til mange tusinde tilskuere? Så skriv til andreas@aarhusmotion.dk

UNDERHOLDNING LANGS RUTEN

Selvom eventpladsen ved Musikhuset og Rådhuset er lukket for tilskuere indtil kl. 11.30, er der masser af liv og stemning langs ruten. BESTSELLER Aarhus City Half er nemlig kendt som løbet med mest underholdning i Danmark – og i år er ingen undtagelse med mere end 60 forskellige underholdningsspots er der rig mulighed for at finde et, der passer lige til dig.

Klik dig ind på kortet, og læs mere om de forskellige underholdningsspots. Kortet bliver løbende opdateret med festlige indslag. Kom og vær en del af løbefesten!

DIN GUIDE TIL DEN BEDSTE DAG SOM HEPPEKOR

Det er ikke kun løberne, der gør dagen episk – det er hele byen! Når tusindvis af heppere fylder Aarhus’ gader og giver deres opbakning, opstår den helt særlige magi, der gør BESTSELLER Aarhus City Half til en fest.

Ruten på 21,0975 km er spækket med underholdning og energifyldte underholdningsspots – de bedste spots for dig, der vil heppe, danse og være en del af den vilde stemning.

Underholdningsspotsene er:

Første række til løbefesten.
En festlig atmosfære og højt humør.

Find din perfekte heppeplads på vores rutekort og planlæg en uforglemmelig dag, hvor du kan støtte dine venner, familiemedlemmer, naboer og alle de andre seje løbere, der kæmper sig gennem Aarhus’ største løbefest!

LOUNGE I MØLLEPARKEN - CHILL, LIVE STREAM

Mølleparken bliver igen det ultimative hyggehjørne for både løbere og heppere. Her kan du slappe af, følge løbefesten på storskærm og nyde stemningen i rolige omgivelser.

Arla Protein sørger for masser af energi og sjov for hele familien med lækre smagsprøver, lege og konkurrencer – og selvfølgelig med Arla Proteins egen maskot! Du kan vinde startnumre til BESTSELLER Aarhus City Half 2027, fedt merchandise og gavekort på 1.000 kr. til Løbeshop.dk.

Brug Mølleparken som mødested og heppebase. Nyd medbragt mad, hæng ud med venner og familie, og saml op på dagens oplevelser. Mangler du dit startnummer? Ingen grund til bekymring. Hvis du ikke nåede at hente det fredag eller lørdag, kan du stadig gøre det i Mølleparken om søndagen.

LØB MED FUNDRACERS

I 2026 stiller et hold dedikerede FundRacers igen til start ved BESTSELLER Aarhus City Half. Hver deltager har sin egen historie, motivation og metode, men fælles for alle er ønsket om at gøre en forskel og samle penge ind til Børnecancerfonden. Læs mere om FundRacers herunder.

Ved løbet i 2025 samlede FundRacers hele 112.639 kr. ind til sagen.